ベーシックフローヨガ 「初心者の方にも安心!ベーシックフロークラス!」 ヨガの呼吸や基本的なポースを丁寧に行い、呼吸と動作を連動させながら 様々なポーズをFlow=流れるように行います。 初心者はもちろん、 […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

  ベーシックフローヨガ 「初心者の方にも安心!ベーシックフロークラス!」 ヨガの呼吸や基本的なポースを丁寧に行い、呼吸と動作を連動させながら 様々なポーズをFlow=流れるように行います。 初心者はもちろん、 […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

「心と身体すっきり!リラクゼーションクラス!」 血液やリンパの流れを促し、心身の疲れやストレスを取り除いていくクラスです。 座って行うポーズを中心に、全身を気持ちよく伸ばしていきます。 身体のだるさ、肩こり、むくみが気に […]

  ベーシックフローヨガ 「初心者の方にも安心!ベーシックフロークラス!」 ヨガの呼吸や基本的なポースを丁寧に行い、呼吸と動作を連動させながら 様々なポーズをFlow=流れるように行います。 初心者はもちろん、 […]

【アロマリラックスヨガ★】 ⇒7/27(木)19:15-20:30(75分拡大版)Yuka ブレンドしたアロマが香る癒しの空間で、心と身体が緩まるゆったりとしたクラスです。 アロマテラピーとヨガはとても相性が良く、深いリ […]