BONNE 骨盤リラックスヨガ


イベント詳細

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  • 会場: BONNE
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肩関節と股関節まわりをゆるめたり整える効果のあるポーズを、1つ1つ丁寧に時間をかけておこなっていきます。
「少し頑張る動き」と「ゆるめる動き」の両方を体感することで、ご自身の内側への意識も高めていきます。

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