BONNE スピンオフレッスン アロマリラックスヨガ


イベント詳細

このイベントは 22 6月 2017 から 27 7月 2017 まで開催しています。 次回の開催は 2017年7月27日 7:15 PM です。

  • 会場: BONNE
  • カテゴリ:
  • 開催日:

【アロマリラックスヨガ★】
⇒7/27(木)19:15-20:30(75分拡大版)Yuka
ブレンドしたアロマが香る癒しの空間で、心と身体が緩まるゆったりとしたクラスです。 アロマテラピーとヨガはとても相性が良く、深いリラクゼーション効果やリフレッシュ効果が得られます。

癒しのアロマヨガはこんな人におすすめ!
・激しい運動は苦手
・体の力を抜いてリラックスしたい
・ゆったりとヨガを楽しみたい
・ヨガの呼吸法が苦手
・ヨガのポーズをとっているとき、つい呼吸を止めてしまう

こんな効果があります!
・心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくし、自然と深い呼吸に導きます。
・深い呼吸と香りの相乗効果により自律神経のバランスが整い、体の力を抜きやすくなります。
・心地よい香りは脳を刺激し、集中力を高めます。
・アロマの成分には、ホルモンバランスを整える、免疫力を高める、脂肪燃焼を促すなどの効果があります。

 

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