BONNE バランスフロー・ヨガ


イベント詳細

このイベントは 29 11月 2017 から 20 12月 2020 まで開催しています。 次回の開催は 2020年8月16日 9:30 AM です。

  • 会場: BONNE
  • カテゴリ:
  • 開催日:

テンセグリティー・ヨガのメソッドでバランスポーズを取り入れた、楽しいフローヨガクラス。
テンセグリティー・ヨガとは、骨とそれをつなぐ筋肉の縮もうとする力と、伸びようとする力を利用することで、身体全身を働かせるようにアプローチするヨガです。
また、想像力を使いながら、「スタジオではないさまざまな場所」をイメージして動くことで、さらにバランス力を鍛えます。基本的なポーズが次々移り変わり、どなたでも集中しやすく、チャレンジングなポーズも楽しくフローしていただけるクラスです。

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