BONNE バランスフロー・ヨガ


イベント詳細

このイベントは25 3月 2018に終了しました


テンセグリティー・ヨガのメソッドでバランスポーズを取り入れた、楽しいフローヨガクラス。
テンセグリティー・ヨガとは、骨とそれをつなぐ筋肉の縮もうとする力と、伸びようとする力を利用することで、身体全身を働かせるようにアプローチするヨガです。
また、想像力を使いながら、「スタジオではないさまざまな場所」をイメージして動くことで、さらにバランス力を鍛えます。基本的なポーズが次々移り変わり、どなたでも集中しやすく、チャレンジングなポーズも楽しくフローしていただけるクラスです。

You may also like

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です