BONNE コンディショニング&リラックスヨガ


イベント詳細

このイベントは 6 4月 2017 から 28 12月 2017 まで開催しています。 次回の開催は 2017年4月27日 7:20 PM です。

  • 会場: BONNE
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  • 開催日:

日常生活でのカラダの使いグセや偏りを、やさしく修正して全身を整えるヨガです。

身体の構造や日本人の体型に合った動きで、筋肉を適度に刺激しカラダへの集中力を高め、使った筋肉をゆったりとストレッチしたり、ゆるめるリラックスポーズでココロのスペースを創り出します。

「意識次第でカラダが変わり、カラダが変わるのをきっかけにココロも穏やかになる」

そんな感覚が自然に感じられるヨガです。

 肩凝りや腰痛、姿勢改善、ストレス解消や疲労回復されたい方にオススメです。

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