BONNE アロマリラックスヨガ


イベント詳細

このイベントは 20 6月 2017 から 30 7月 2017 まで開催しています。 次回の開催は 2017年7月30日 9:30 AM です。

  • 会場: BONNE
  • カテゴリ:
  • 開催日:

朝のクラスに初登場!アロマリラックスヨガ

「アロマテラピーとヨガ融合!」

ブレンドしたアロマが香る癒しの空間で、心と身体が緩まるゆったりとしたクラスです。 アロマテラピーとヨガはとても相性が良く、深いリラクゼーション効果やリフレッシュ効果が得られます。

<癒しのアロマヨガはこんな人におすすめ!>
・激しい運動は苦手
・体の力を抜いてリラックスしたい
・ゆったりとヨガを楽しみたい
・ヨガの呼吸法が苦手
・ヨガのポーズをとっているとき、つい呼吸を止めてしまう

<こんな効果があります!>
・心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくし、
自然と深い呼吸に導きます。
・深い呼吸と香りの相乗効果により自律神経のバランスが整い、
体の力を抜きやすくなります。
・心地よい香りは脳を刺激し、集中力を高めます。
・アロマの成分には、ホルモンバランスを整える、
免疫力を高めめ脂肪燃焼を促すなどの効果があります。

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