BONNE アロマリラックスヨガ


イベント詳細

このイベントは30 7月 2017に終了しました


朝のクラスに初登場!アロマリラックスヨガ

「アロマテラピーとヨガ融合!」

ブレンドしたアロマが香る癒しの空間で、心と身体が緩まるゆったりとしたクラスです。 アロマテラピーとヨガはとても相性が良く、深いリラクゼーション効果やリフレッシュ効果が得られます。

<癒しのアロマヨガはこんな人におすすめ!>
・激しい運動は苦手
・体の力を抜いてリラックスしたい
・ゆったりとヨガを楽しみたい
・ヨガの呼吸法が苦手
・ヨガのポーズをとっているとき、つい呼吸を止めてしまう

<こんな効果があります!>
・心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくし、
自然と深い呼吸に導きます。
・深い呼吸と香りの相乗効果により自律神経のバランスが整い、
体の力を抜きやすくなります。
・心地よい香りは脳を刺激し、集中力を高めます。
・アロマの成分には、ホルモンバランスを整える、
免疫力を高めめ脂肪燃焼を促すなどの効果があります。

You may also like

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です