高円寺ヨガスタジオ テンセグリティー・ヨガ


イベント詳細

このイベントは 2 10月 2017 から 25 12月 2017 まで開催しています。 次回の開催は 2017年10月2日 10:00 AM です。

  • 会場: 高円寺ヨガスタジオ
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  • 開催日:

「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造をテンセグリティー構造といいます。
イメージの力(想像力)を通して、このテンセグリティーを身体で体感するヴィンヤサ・スタイル(呼吸に合わせて動きを連動させるスタイル)のヨガです。
動きの多い「動」のパートと、ゆったりと身体の内側と外側を感じていく「静」のパートで、陰と陽の感覚を味わいます。身体全身を使い効かせどころをつくらないので、初心者の方でも無理なく楽しく身体を動かせます。
また、ヨガに慣れた方も普段とは異なるアプローチでのポーズの取り方を行うことで、十分に楽しんでいただける内容です。

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