ロータス8 コンディショニング&リラックスヨガ


イベント詳細

このイベントは 5 2月 2017 から 31 12月 2017 まで開催しています。 次回の開催は 2017年8月27日 12:30 PM です。

  • 会場: スタジオロータス8
  • カテゴリ:
  • 開催日:

日常生活での身体の使いグセや偏りを、やさしく修正して全身を整えるヨガです。

身体の構造や日本人の体型に合った動きで、筋肉を適度に刺激しカラダへの集中力を高め、使った筋肉をゆったりとストレッチしたり、ゆるめるリラックスポーズでココロのスペースを創り出します。

<意識次第でカラダが変わり、カラダが変わるのをきっかけにココロも穏やかになる>

そんな日曜の午後を過ごしてみませんか?

肩凝りや腰痛、姿勢改善、ストレス解消や疲労回復されたい方にオススメです。

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