ハスヨガ Lunch YOGA Week

Lunch-yoga Blog

昨日からハスヨガの“Lunch YOGA Week”が始まりました🎵

期間: 12/14(月)〜12/25(金) 平日開催

時間: PM 12:15 ~12:35

料金: 500円(温かいお飲み物付き❤︎)

※13:00までスタジオを開放してあります。
ご希望の方は、ヨガのあと持参したお弁当などでお食事してから帰れます。

 

銀座は素敵なお店がいっぱい!

でも…

ちょっとだけ時間をやりくりして、まずは午前中の業務の疲労を癒しませんか?

ユカピはいろんな職種を経験しているので、お昼休みがバラバラなお仕事についていることの方が多かったですが、12時から社員が一斉にお昼休みをとる職場の経験もあります。

だからお昼の1時間ってすごく使い方が難しいと思っています(。-_-。)

ゆっくりしたくても…
外食の場合は、お店までの往復の時間や混雑具合であっという間に休憩終了!

お弁当を持参しても…
食べ終わったら案外時間を持て余してしまったり、時には人とのおしゃべりで喋り疲れも(;´Д`A

一人でゆっくりしよう!と思っても…
食べ終わってから時間をもてあますこともw

そんな感じで、なかなか有意義な時間の使い方ができなかった記憶があるのです(ノД`)

あぁ〜わかる〜!

って、少しでも感じていただけたら、ちょっとだけお昼の時間の使い方を変えてみませんか?

 

12:15〜ヨガスタートです

お着替えもマットも必要ありません。
簡単な動きで、肩や腰などの疲れをリリース。
呼吸をしっかりするだけで気分もリフレッシュできます。
PC作業などしている肩には目の疲れなどもスッキリ!

〜12:35ヨガ終了
ヨガで体がほぐれた後は、持参していただいたお弁当などもスタジオで召し上がっていただけます。
サービスで温かいお飲み物のご用意もありますので、お時間までゆっくりなさってください。

プチストレスも解消されて、きっと午後からのお仕事もはかどると思います..φ(。・ω・。 )b

 

もちろんご近所にお住いのママさんにもオススメです!

子供が幼稚園(保育園)や小学校から戻ってくるまでにはやることがいっぱいで、ジムに通ったりする時間がない…
でも、少しは自分のための時間が欲しい!

ちょっとだけ空いた時間があっても、ついダラダラ過ごしてしまってちょっと後悔してしまう…

あぁユカピこれまたよくわかります!なかなか自分だけで体を動かす時間は取りづらいものです(´ε`;)ゝ

でもランチヨガに来れば、手軽に体を動かして心も体もリフレッシュできます🎵
しかもDVDではなく、インストラクターの指導です。
ヨガに興味はあったけど、一歩踏み出せないでいた方もプチ体験できますよ。

まだ始まったばかりのイベントです!ご興味がある方はぜひいらしてください(ゝω・)ノ☆

ご予約はコチラ↓
http://news.hasyoga.net/?eid=1285770

ちなみにユカピは、12/16・22・25担当です(人・ω・)♪